一手私藏世界紅茶

綠茶是全世界最受歡迎的飲料之一，一杯綠茶約可喝進約100毫克的兒茶素，喝綠茶好處多正迅速的在全世界成為健康趨勢；只要多喝綠茶，你就很可能提昇整體健康，喝綠茶好處有助健康，但究竟綠茶好處有哪些保健功效呢？一起來深入瞭解綠茶好處！

綠茶好處之一：可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，綠茶好處能夠改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，或者是大吃大喝後引起的消化不良，可適量的喝一點綠茶減輕腸胃不舒服的病況。

綠茶好處之二：防齲齒、清口臭

若平時吃了一些較重口味的食物，可喝綠茶來降低口中異味。綠茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑的發生。能阻止食物渣屑繁殖細菌，故綠茶好處有效防止口臭功用。

綠茶好處之三：抗菌、抗衰老

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶好處具備抗菌整腸的功能。

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基，讓然看起來較年輕。

綠茶好處之四：瘦身減脂

常有人說喝綠茶可以減肥。綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積。想要利用綠茶好處減脂可以搭配運動效果會更好，切記不要飲用含糖綠茶喔！

綠茶好處之五：美白及防紫外線

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B抵擋紫外線。但其原理皆限於推論階段還需要再多加研究。但綠茶好處多，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。要確實達到防曬的效果還是要做一些其他輔助喔！

你也喜歡喝綠茶嗎？這些減脂抗衰老綠茶好處，你可不能不知道。綠茶是未經發酵的茶類，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶。它的特點是清湯葉綠，營養豐富，且可以清除口臭。因此，喝綠茶的人越來越多，如果你還不知道喝綠茶好處就落伍了！一手私藏紅茶的人氣台灣八川綠茶，四道工法製成的頂級翡翠綠茶，原片原葉、真材實料看得見的台灣茶，給你最甘醇清香的味道。心動了嗎？

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