每到冬天就是手腳冰冷的時刻，這時候就需要來杯熱呼呼的冬季飲品，讓好喝又溫暖的冬季飲品暖身也暖心，但是你知道哪些冬季飲品可以抵抗寒流嗎？享受冬季飲品的同時也要知道冬季飲品功效，來深入瞭解吧！
冬季飲品推薦1. 薑母茶
老薑會隨著種植時間越長，辛辣味也越濃厚，日常飲用可以挑選辛辣味低一點的薑比較好入口，但如果身體受了風寒，想要紓緩不適症狀的話，可以挑選老一點的薑，熬煮的時間再多個5分鐘，暖身的效果更好。薑茶除了傳統的暖身效果外，也有促進新陳代謝的好處。
冬季飲品推薦2. 蘋果茶
「一天一蘋果，醫生遠離我。」經常吃蘋果的人不容易感冒，而且蘋果富含豐富的維生素C，對身體也很好。蘋果茶能把清熱解毒的效能發揮到最大，只要將蘋果連皮加一點肉桂粉入水煮沸，再放入紅茶包和方糖小煮即可，不過果茶不宜久放，要趁熱早喝。
冬季飲品推薦3. 豆漿
豆漿是台灣隨手可得的飲品，就營養成分來說，它含有比牛乳更高的蛋白質，對於乳糖不耐症的人來說，豆漿不會讓人產生腹瀉的症狀，大可安心飲用，但豆類有容易變質的特性，豆漿必須趁新鮮飲用。
冬季飲品推薦4. 熱巧克力
以往被定位成高熱量與能量補充的巧克力，近年來有越來越多的研究認可其營養價值。巧克力富含的類黃酮，可以延長體內維生素C、維生素E的作用時間。可可鹼能讓人集中精力，昏昏欲睡的時候來上一杯熱巧克力，有提神醒腦的功效。
冬季飲品推薦5. 枸杞桂圓紅棗茶
冬季容易手腳冰冷的人平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」當茶飲，將枸杞、紅棗各1錢、桂圓1.5錢倒入400㏄熱水即可，枸杞有溫暖身體、消除疲勞等特性；桂圓性溫味甘，有補心脾、益氣血的功效；紅棗可補中益氣、養血生津。
冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，除了以上的冬季飲品外，台灣老薑紅茶也是很好的保暖熱飲，而且茶葉還富含微量元素和維生素，不僅可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、調節生理功能，現在就來品嘗台灣老薑紅茶，享受溫暖美味的茶飲。
資料來源:網路
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